大学生的成长成才对于国家的建设具有十分重要的影响，心理健康作为大学生成长成才的一个重要方面，从学生个人角度和国家建设角度都应得到充分的重视。本书围绕大学生心理发展特点及成长过程中遇到的心理困惑编写，主要内容有：心理健康的标准、大学生常见心理问题、自我认知、人格发展、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对。本教材是一本以“任务驱动、项目导向、做中学、学中做”为设计理念的教材，淡化理论，以团体心理辅导活动为载体，以任务引领教学，促进学生自我成长。同时，本教材还是一本信息化教材，扫二维码即可进行数字化学习。本书既可作为相关专业大学生的教材使用，也可供一般读者了解心理健康相关知识阅读参考。