党的二十大报告指出：“育人的根本在于立德。全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”大学生在校期间除了专业知识的学习之外，素养的提升也至关重要，个人素养不仅影响大学生在校期间的学习和生活，也影响大学生未来的人生发展。本书是在落实立德树人根本任务、培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人的背景下，为了满足大学生素养提升课程的教学需要，促进在校大学生的和谐全面发展而编写的。本书分为六篇，包括会学习、会做事、会做人、有感恩之心、有博大胸怀、有吃苦精神。本书将理论知识与典型案例相结合，为大学生提出良好建议，引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观。