通常情况下，男人偏向理性，重视力量、能力、效率和成就。身处职场的男人习惯独立解决问题，直接给对方答案；用独处的方式来缓解压力；以任务为中心，把关注点放在最好的产品或最低的价格上；在工作中展开竞争，以获得尊重和成功。
女人则偏向感性，重视习惯、交流、沟通和相互支持。身处职场的女人享受讨论问题的过程，为他人提供建议；习惯在团队中缓解压力；注重工作伙伴听什么或做什么；喜欢在工作中展开合作，并归功于人。
约翰·格雷博士认为，如果清晰地认识到男女有别，学会尊重彼此的差异，职场人士就拿到了获得尊重和信任的秘密钥匙，成功和合作之门就会打开。在书中，约翰·格雷博士从男人和女人的差异出发，分析了他们因不明彼此差异引发的职场现实困境，从设立界限、给予情感支持、学会自我展示等方面帮助他们赢得异性尊重、正确处理职场压力、得到想要的工作，并提供了从异性手中获得分数的101件秘密武器。愿你能从中找到适合自己的实用方法，在职场中如鱼得水。