本书聚焦于青春期亲子沟通的核心困境，为父母提供一套科学有效的共情沟通体系，既适合青少年孩子的家长改善亲子关系，也可作为教育工作者解读青少年心理的参考手册。书中结合发展心理学理论与代表性案例，系统解析青少年行为背后的心理机制，揭示青少年情绪波动与叛逆行为的深层动因。作者首先通过典型案例打破父母视角的认知局限，然后提出从控制者到引导者的角色转型路径，并提供了一套停止指责创造欢笑相信感谢发掘积极意识培养认知乐趣的五阶段沟通法，帮助父母有效解决亲子沟通困境。

另外，书中的认知乐趣培养、正向意识发掘等创新理念，有助于家长在尊重孩子独立性的同时，为孩子搭建起通往自我成长的桥梁。书中总结的与青少年沟通的10条原则，更为父母提供了可直接应用的日常沟通指南，帮助其构建平等、信任、充满欢笑的成长型家庭关系。