本书是专为母语非英语人士准备的英语抄写跟读书，适用于任何年龄和任何专业的读者！作者在20多年的留学英语教授经验中发现，抄写与跟读是一种非常高效的学习方法。该方法通过视觉、听觉、触觉等多种感官的参与和联动，能更加快速地提升读者的学习效率。本书以10天为一阶段，每个阶段由10个主题（感恩、克服逆境、学习、目标与梦想、爱、恒毅力、幸福、成长、自我关怀、人生观）交替构成。100篇幽默、温暖又励志的文章，均为母语为英语者日常表达和写作的自然风格，地道又实用。搭配林熙老师亲录的地道音频，可以让读者在视、听、读、写的过程中参透不同情境下英语表达的细微差别，使其自然而然地练就如母语人士般出色的英语能力并熟练地运用在日常生活中。