《抑郁症的正念认知疗法》9787510076565.pdf-津德尔・西格尔-世界图书出版公司-电子书下载-简阅读书网

下载本书 下载格式： pdf格式 epub格式 接收邮箱(本功能测试中)： 分享给好友: 抑郁症的正念认知疗法; 作者：津德尔・西格尔; 出版社：世界图书出版公司; ISBN：9787510076565; 出版年：2017/3/1

抑郁症的正念认知疗法简介

　　正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，有目的的，此时此刻的，不带评判的。
　　《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助患者预防抑郁症的复发。

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