本书遵循高职教育基本规律，以学生职业准备为主线，以知识学习和技能训练相结合的方式系统介绍了职业生涯发展理论，
并提供了配套的训练项目。全书主要对学生的职业生涯规划、求职就业技能和综合素质养成等方面进行指导和训练，为大学生就业创业实践提出了有针对性的解决方案和行动建议。本书主要内容包括职业环境认知、自我认知、职业生涯规划、大学生
毕业去向与就业创业政策法规、就业信息收集与使用、求职材料准备、应聘面试策略与技巧、职业素质养成、职场适应与职业发展。
本书可以作为高职院校的职业发展与就业指导教材，也可以供职场人士阅读借鉴。