本书旨在指导高职学生进行职业生涯规划，主要内容包括：职业生涯规划与人生，自我认知，职业环境探索，职业生涯决策，规划成功人生，大学生活与学习，情商、人际关系与职场发展，自信、潜能与素质拓展训练。本书系统地讲解理论知识，同时结合一些实用的练习，可为学生提供以下帮助：帮助学生认识自我，做好自我定位，明确自身的优势与劣势；帮助学生学会进行行业、企业、职业方面的探索，树立正确的人生目标；帮助学生学会规划和管理自己的职业生涯；帮助学生进一步加深对通用技能的认识。
本书可作为广大高职院校学生的必修课教材及选修课教材，也可作为社会人士的职业生涯规划参考用书。