本书主要讲解与个人发展相关的各种重要的素质要求。自我管理难务是一切管理活动的基础，也是管理者其基本的职业素质养。本书主要介绍如何了解并培养以下三个方面的自我管理能力：良好的沟通能力；良好的谈判能力；良好的解决问题的能力。自我管理能力的提高需要在学习中实践，在实践中学习。
本书各章节中包含的大量方法工具，案例计论，场景模拟以及自我测方式均有助于学习者更好理解相关知识要点，并实际应用于现实社会环境。