简介 　　瑜伽十四式养生术：　　 从头到脚的全身活动功法，缓和、谐调，强身健体、延年益寿的*佳养生法　　 瑜伽二十式疗病康复功法，针对体质虎弱者及中老年人常见疾病的治疗修炼法，提升身体免疫力：　　 全面治疗高血压、低血压、肝功能、肾脏功能减弱、糖尿病、便秘、肩膀酸痛、耳鸣、更年期障碍、老年骨质疏松症，大脑神经迟钝……