《一动就瘦的伸展减肥操》9787506478823.pdf-禹智仁　著，武传海，曹婷　译-中国纺织出版社-电子书下载-简阅读书网

下载本书 下载格式： pdf格式 epub格式 接收邮箱(本功能测试中)： 分享给好友: 一动就瘦的伸展减肥操; 作者：禹智仁　著，武传海，曹婷　译; 出版社：中国纺织出版社; ISBN：9787506478823; 出版年：2012-01-01

一动就瘦的伸展减肥操简介

人们普遍认为，若要燃烧体内脂肪，只能依靠剧烈的有氧运动。然而，伸展操却可以在燃烧脂肪上发挥出超乎想象的作用。尤其是在消耗皮下脂肪、塑造优美曲线上，伸展操可谓是*理想的选择。学习本书，做伸展操，关节就会活动自如，肌肉变得柔软而有弹性，轻松打造易瘦的体质。

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