心灵是思想的孵化器，不懂得呵护自己心灵的人，就不能很好地控制自己的思想，就会被思想所控制。一个人只有善于听心、品心、动心，常常用正能量与自我心灵对话，控制那些无益、危险、消极的自我对话，就能改善生活的质量，拥抱更美好的生活。这就是从15岁就双目失明的本书作者珍妮弗，用亲身经历要告诉你的生命真谛。　　本书从“与心灵对话：改变生活的力量”和“与心灵对话七句箴言”两方面，引导你我与自我与心灵展开对话，用真实战胜自我欺骗的谎言，获得心灵的自由和信心。　　本书文笔优美，字里行间洋溢着热情、幽默、启迪心灵的正能量，鼓励读者无论在购物、开车上班途中，或是烹饪飨宴时，都能兴高采烈或温言细语地与自己诚实对话，读来令人精神振奋，心满意足，内心强大。