你被学习或工作弄得筋疲力尽了吗？你觉得人们对你的要求太高，再怎么努力也够不到吗？你每天忙忙碌碌，获得别人的认可了吗？…… 其实，你不该做木偶，只有被人提着线才能跳舞；你也不该把别人当做木偶，一定按照自己的标准操控方向。为什么不改变自己，脱离疲于奔命两不讨好的日子，让大家都过得既有效率又愉悦呢？ 读读这本书，并推荐给你认识的人！斯宾塞・约翰逊在这里将给你三个自我学习的技巧，它们会帮你塑造出全新的自己，把你引向自信、快乐、成就感十足的生活！