本书介绍了各种无创伤、无疼痛的中医治疗、保健、养生、康复疗法及其临床应用。从科普的角度介绍每种疗法的具体操作、注意事项及各种常见病证的例症，是一部临床医学与普及应用相结合的综合性专著。
内容重点是介绍国际上各种中医无创痛特色疗法的操作与常见疾病的医疗康复保健法，既有中医常用的汤药疗法、膏丹丸散疗法、温灸拔罐疗法、推拿器械疗法，又有自古存在、现今又重新流行的手足按摩疗法、穴位敷贴疗法、芳香熏洗疗法、精油刮痧疗法，还有时尚的经络美容减肥疗法、激光磁疗法、自然温泉泥水疗法、生理反应诱导疗法以及临床常用的医疗体操、中国目前普及推广的健身气功疗法等内容。书中简明扼要地叙述了各疗法的特点、详尽叙述了操作方法及临床应用，注重康复、保健，不离养生、医疗，使之可操作性强，不仅适于医者临床和教学之用，也便于指导患者家中治疗和互疗。
全书内容丰富，注重实际，通俗易懂，图文并茂，可供基层以上的广大中西医专业医生阅读。尤其可供自然疗法研究所、养生康复保健会所、健康休闲中心、亚健康门诊、各中医诊所、中医医院、各级西医医院的中医科、中西医结合医院的医技人员参考应用；也可供喜爱医疗咨询、养生康复、亚健康保健的医学本科、研究生们学习参考。