这是一本可以让内心强大的心灵成长书。以真实生活体验为基础，以引发心灵共鸣、提高生活质量为内容。全书从鼓起勇气改变自己、坚持当初的选择不放弃、接受无法避免的瑕疵、丢弃无谓的气恼、注意修炼自己的身心、从身边的事物中发现美、懂得适时给别人一些空间、收获属于自己的精彩等方面带领读者开起一场真正意义上的心灵提升之旅。

与生活握手言和是一种勇气，更是一种能力，无论曾经的生活有多么不堪，历经多少艰难，当我们拥有强大平和的心态，学会与生活握手言和，就再没有什么事情能够难住我们。