本书为全国妇联藏汉双语丛书之一。编写目的是为以农牧地区为主的藏族女性提供女性健康知识、疾病预防方法等，以提高藏区群众的健康意识和保健观念。全书内容包括婚前与新婚期保健、孕育期保健、妇科常见病保健、中老年保健、健康的生活方式及意外防护与急救几大部分内容，将女性一生能涉及到的健康问题做了科学、详细的介绍，希望广大藏族女性通过阅读本书，能建立科学的健康观念，提高科学素养。