我国多个城市出现雾霾天, 空气污染指数纷纷爆表。空气污染对人伤害最直接的是肺, 如何保护我们的肺？成为了生活在大城市的人们最关心的问题。本书的策划点即如何在空气污染越来越重的今天, 保养我们的肺, 守护我们的健康。本书从应对雾霾、养肺知识、如何通过食物养肺、运动、生活细节、情绪等方面, 全面介绍如何抗霾养肺。并唤醒民众绿色行动、戒烟等意识, 让中国人的呼吸更自由, 更健康。