本书包含在野外、在任何天气、任何条件下生存下去的所有自救知识与指南--在地震、海啸面前, 你如何逃生? 在缺水的情况下你怎么办? 如果没有火柴, 你如何生火? 如何在紧急情况下为自己搭建避难所? 如果你受伤需要救护, 如何发送求救信号? 如果你在野外迷路了却没有地图指引方向, 你该怎么办? ……在灾难面前, 你除了必须掌握自救知识以外, 还必须备好一个救生宝盒和急救箱, 配备相应的物品, 以便在紧急情况下使用, 争取更多的生存机会。